Bist du bereit?

Ab jetzt: Mama!

Vielleicht wünschst du dir ein Kind.
Vielleicht wächst gerade eines in dir.
Vielleicht hältst du es schon in deinen Armen – und suchst Halt in all dem Neuen.
Vielleicht musstest du auch schon loslassen, bevor das Leben beginnen konnte.

Ich begleite dich – mit Ruhe, Erfahrung und dem, was du in deiner Situation wirklich brauchst.
Damit du deinen eigenen Weg gehen kannst. In deinem Tempo. In Verbindung mit dir.

Es gibt Übergänge im Leben einer Frau, die alles verändern!

Es gibt Übergänge, die nichts mehr lassen wie es war.
Wenn du an dieser Schwelle stehst, bist du hier richtig.
Damit du wieder Vertrauen findest – in dich und in das, was kommt.

Ich arbeite individuell, einfühlsam, achtsam und mit einem klaren Blick für das, was du gerade brauchst.

Meine Arbeit schafft Raum – für Stille, für Emotion, für Körperwahrnehmung, für neue Perspektiven.

Lübeck Hamburg Schleswig-Holstein Ayurdoula Doula Massage Wochenbett Yoga Schwangerschaft Hypnobirthing Kinderkrankenschwester Ayurveda

Kurse, specials, besonderes für dich

Hier findest du aktuelle Kurse und Angebote

Yoga in der Schwangerschaft (offener, fortlaufender Kurs)

Ein Raum für dich, deinen Atem und dein Baby.
Mit sanften Bewegungen, bewusster Körperwahrnehmung und kleinen Pausen nur für dich.

Dienstags 16:45 – 18 Uhr
Happy Soul Center Braak, Ihlendiek 55 22145 Braak (1. OG)
begrenzte Plätze – bitte melde dich vorab an.

💫 Kinderwunschbegleitung

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann vieles ins Wanken bringen – im Körper, in der Partnerschaft, im Selbstbild.
Ich begleite dich in dieser sensiblen Zeit individuell, achtsam und mit den Methoden, die dich wirklich stärken.
→ Bald startet eine erste Begleitgruppe / Einzeltermine auf Anfrage (Hypnose, ayurvedische Fruchtbarkeitsmassage)

Wo stehst du gerade? Ich begleite Frauen in verschiedenen Phasen – jede für sich einzigartig, herausfordernd und voller Veränderung. Hier findest du das Angebot, das zu deiner aktuellen Situation passt:

Kinderwunsch

Wenn du wartest, hoffst, zweifelst – begleite ich dich mit Ruhe, Erfahrung und Methoden, die dich wieder in Kontakt bringen: mit dir, deinem Körper und deiner Kraft.

Schwangerschaft/Geburt

Sanfte Vorbereitung, individuelle Begleitung, ein Raum für deine Fragen und deine Intuition.

Wochenbett

Wenn sich alles verändert und nichts mehr sicher scheint – begleite ich dich beim Ankommen, in deinem Tempo.

Du musst nicht alles wissen. Du musst nicht immer stark sein. Du darfst ankommen – mit allem, was gerade da ist.

Wochenbett - schön und schön überwältigend

Der Fokus liegt meist auf dem vermeintlichen Höhepunkt, der Geburt.

Dabei fängt das Abenteuer Familie erst danach so richtig an! Da ist plötzlich dieser kleine Mensch, mit all seinen Bedürfnissen.

Fakt ist – niemand wird als Mutter oder Vater geboren!

Es ist ein hineinwachsen, auch über sich hinaus und es gibt viele erste male.

Das Wochenbett, das sogenannte 4. Trimester, gehört untrennbar zu Schwangerschaft und Geburt.

Es ist die Zeit zum heilen, ankommen und regenerieren.

Hier ist meine ganz spezielle Begleitung als Ayurdoula für dich.

Bei ab jetzt: Mama bekommst du…

Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Schwangerschaftsbegleitung
Hypnobirthing
ayurvedische Wochenbettbegleitung/Wochenbettküche
Massagen und Rituale in der Schwangerschaft und danach
Babymassage
Anleitung für Babypflege, – Handling, Frauengesundheit
K-Taping®

Persönlich im Kursraum am Storchennest in Wentorf A.S./bei dir Zuhause und auch Online.

Viel Spaß auf deiner Entdeckungstour auf meiner Seite

Deine Ramona

Feedback von Müttern und Vätern

"Danke für deinen Yoga Kurs und die vielen Anregungen. Ich hatte eine schöne, kraftvolle und selbstbestimmte Geburt und das auch dank dir."

"Anfangs war ich skeptisch, ob eine Begleitung durch eine Doula bei einer geplanten Geburtshausgeburt überhaupt nötig ist. Ich muss meine Meinung revidieren. Du hast uns so toll unterstützt, mit all deinem Wissen und deiner sympathischen Art. Ich danke dir für diese tolle Erfahrung!"

DANKE! Ich war eine echte Geburtskönigin! Ich habe mit Unterstützung von Ramona den Kurs "Vertrauensvolle Geburt" gemacht, für die Geburt unseres zweiten Kindes. Dank des Kurses habe ich insbesondere meinen Mann toll vorbereiten können und auch für mich einige neue Erkenntnisse mitnehmen können.

"Die Meditationen waren mir eine große Stütze um immer wieder neue, schöne Gedanken zu bekommen. Besonders gut hat mein Duftanker funktioniert, der mich bei besonders herausfordernden Phasen gestützt und entspannt hat und mir Kraft gab."

Voriger

Was kann ich für dich tun?

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