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Speziell entwickelten Yoga-Übungen sind darauf ausgelegt, deinen Körper zu stärken und zu dehnen. Sie helfen, häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit zu lindern.
Reduziere Stress und fördere Entspannung. Durch gezielte Atemtechniken, Entspannungsübungen und Hypnobirthing-Techniken lernst du, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Dies ist nicht nur für dich, sondern auch für dein Baby von großem Vorteil.
Bereite dich auf die Geburt vor. Meine Kurse enthalten spezielle Techniken und Positionen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten. Als ayurvedische Doula integriere ich bewährte ayurvedische Praktiken, um deinen Körper und Geist während der Wehen zu unterstützen.
Schwangerschaftsyoga bietet dir wertvolle Momente der Ruhe und Verbundenheit mit deinem Baby. Durch achtsame Übungen und ayurvedische Rituale kannst du eine tiefere Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufbauen.
Treffe andere werdende Mütter und teile deine Erfahrungen. Meine Kurse bieten eine unterstützende Gemeinschaft, in der du dich austauschen und vernetzen kannst.
Was du erwarten kannst
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Erlebe die vielen Vorteile von Schwangerschaftsyoga und gönne dir und deinem Baby diese
wertvolle Zeit. Melde dich noch heute für den nächsten Kurs an und starte deine Reise zu einer
entspannten und gesunden Schwangerschaft.
Als ayurvedische Doula freue ich mich darauf, dich und dein Baby auf dieser wunderbaren Reise zu
begleiten und dir meine ganzheitliche Unterstützung anzubieten!
Kursbeginn: 05.09.2024
Ort: Kursraum am Storchennest, Schüttenmoor 14, Wentorf A.S.
Kosten: 6 Einheiten 90€
Kontakt: ramona@abjetztmama.com Mobil: 0178/18 111 17
- Kursbeginn: 05.09.2024
- Kursbeginn: 05.09.2024
- Kursbeginn: 05.09.2024
- Ort: Kursraum am Storchennest, Schüttenmoor 14, Wentorf A.S.
- Kosten: 6 Einheiten 90€
- Kontakt: ramona@abjetztmama.com oder 0178/18 111 17
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Alle Massagen finden in einem ruhigen, angenehmen Umfeld statt, das speziell für dein Wohlbefinden gestaltet wurde. Jede Massage wird individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt, um dir die bestmögliche achtsame Erfahrung zu bieten.
Alle Massagen können als Hausbesuch oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden. Bei Hausbesuchen berechne ich zusätzlich eine Pauschale von 30€ (ausgenommen Wochenbettmassage).
Gönne dir und deinem Körper diese wertvolle Auszeit und unterstütze dein Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise. Erlebe die wohltuenden Effekte der ayurvedischen Massagen und fühle dich rundum gepflegt und gestärkt.